今朝テレビを見ていましたら
“大人のラジオ体操”なるものを
薦めていました。
普通のラジオ体操を、
しっかりやると最高のエクササイズになりますよって
ような内容だったのですが、
いいと言われればやってみないと気がすまない性格の私は、
youtubeでラジオ体操を検索し早速実践!!
最近肩こりがひどいのですが
ぐるんぐるん肩を回すので
何だか軽くなった気が…
ただ、リズム感が究極にない私は
ラジオ体操のリズムにまったく乗れない…
重症です。
大人になってやるラジオ体操は
何だかとても新鮮でした!!
新鮮といえばラヂオ体操第4…
70年ぶりの続編だそうです。
・・・・・。
最近の小学生は夏休みにラジオ体操ほとんどやらないんですね!
3~4日行けばいいんだとか。
朝6:30からは確かに大変ですが
今はインターネットってものがあるので
すごく便利ですね!!
さて明日から続くかどうかが課題です。
でも流行ものにははまるんですよ。
ロングブレスダイエット？やってますとも。
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